Ganz gleich, ob Sie Kaffee wegen des Geschmacks, des Koffeinschubs oder einfach nur gelegentlich trinken, vielleicht haben Sie das überwältigende Gefühl bemerkt, das bald darauf folgt.
Ja, es stimmt, dass Kaffee zum Kacken führen kann. Tatsächlich ergab eine Studie, dass von einer Stichprobe von 92 Personen 29 % angaben, dass Kaffee den Wunsch zum Stuhlgang auslöste.
Es gibt mehrere Gründe, warum dieses Phänomen auftritt. In diesem Blogbeitrag werden wir uns einige Erklärungen und Ausnahmen genauer ansehen.
Führt das Trinken von entkoffeiniertem Kaffee auch zum Kacken?
Kaffee kann dazu führen, dass Sie kacken, und zunächst glaubten wir, dass dies auf das Koffein zurückzuführen sei. Jüngste Studien haben jedoch einen Zusammenhang zwischen dem Trinken entkoffeinierten Kaffees und dem Drang zum Stuhlgang gezeigt, was dazu führt, dass andere Faktoren eine Rolle spielen.
Zwei Verbindungen, die sowohl in koffeinhaltigem als auch entkoffeiniertem Kaffee vorkommen, sind Chlorogensäuren und N-Alkanoyl-5-hydroxytryptamide. Es wird angenommen, dass beide zu diesem Phänomen beitragen, und Studien deuten darauf hin, dass diese Verbindungen die Produktion von Magensäure anregen können, was dazu beiträgt verdauen die Nahrung und fördern den Stuhlgang.
Andere Faktoren:
Der gastrokolische Reflex ist eine physiologische Reaktion, die den Stuhlgang aktiviert, wenn sich der Magen durch die Nahrungsaufnahme ausdehnt. Dies ist normalerweise eine Reaktion, die auf eine Mahlzeit folgt, kann jedoch auch beim Verzehr von Flüssigkeiten aktiviert werden.
Könnte das alles nur ein Zufall sein?
Wussten Sie, dass Ihr Darm beim Aufwachen doppelt so aktiv ist?
Dies geschieht auch dann, wenn Menschen hauptsächlich Kaffee trinken, und in vielen Fällen könnte dies der Grund dafür sein, dass Sie kacken.
Es gibt definitiv keine endgültigen Antworten auf diese Frage. Das wahrscheinlichste Szenario ist jedoch, dass das Phänomen durch eine Kombination all dieser Faktoren verursacht wird.
Quellen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2338272/
https://www.healthline.com/nutrition/what-is-caffeine